Luise Lahrmann

Luise Lahrmann

DTB-Faszientrainerin

Jahrelange Erfahrung als ausgebildete Übungsleiterin in einem Breitensportverein (Radsportclub Westfalia Niedermehnen e.V.) mit Schwerpunkt: Tanz und Gymnastik

Kontinuierliche Aus- und Fortbildung in Bereichen wie:

  • Stütz- und Bewegungsapparat / Rückenschule
  • Step-Aerobic / New Age-Aerobic / Salsa-Aerobic
  • ausgebildete Trainerin für Walking, Nordic Walking und Pilates
  • B-Lizenzen in den Präventionsangeboten Herz-Kreislauftraining, Haltung & Bewegung sowie Stressbewältigung & Entspannung.
  • Fachfrau für Ernährung und Verbraucherbildung
  • Wohlfühlmassagen
  • Instructor for drums alive

Wie der Name schon sagt, wird der Körper als eine Einheit gesehen. Herz-Kreislauftraining, Muskelaufbau, Beweglichkeit, Koordination und das Dehnen wechseln sich ab. Immer im Fokus die drei wichtigsten Disbalancen, die sich mit den heutigen modernen Arbeitsplätzen eingeschlichen haben. Dem entgegenzuwirken,, steht im Mittelpunkt dieses Kursangebotes.