Männersport – Änderung

Auf Grund von Ernte, Urlaub usw. startet der Kurs in diesem Herbst erst im Oktober. Dann 2 x wöchentlich, montags und Donnerstags.

3 Präventionsangebote nach § 20

Im Herbst stehen 3 Präventionsangebote im Kursplan: Montags für Männer und Mittwochs für Frauen das Gesundheitsprogramm „Fit und Gesund“ und Donnerstagvormittag das „AlltagsTrainingsProgramm“, kurz ATP genannt. Diese Kurse werden von den...

Yoga

Das Angebot im VitaGym wird durch Yoga erweitert. Gerda Kovermann ist bereit, ein Schnupperangebot durchzuführen. Immer Donnerstags von 19-20 Uhr, vom 14.7. bis 18.8, also 6 mal. Anmeldungen dafür werden noch gern angenommen

Faszien-Training

FASZIEN – ist das Wort der Stunde. Kann man es überhaupt trainieren ? Und wie wird trainiert? Faszio ist ein Ganzkörpertraining. Die Faszie durchzieht wie ein Netz unseren gesamten Körper, umschließt Organe, Knochen, Muskeln und ihre Fasern. Verklebte Faszien...

Präventionspartner

Der Radsportclub Niedermehnen darf sich seit 2021 Präventionspartner der AOK Niedersachsen nennen. Ihre Mitglieder bekommen kostenlose Präventionskurse. Siegel_Praeventionspartner 2021_ohne