Faszien-Training, Dienstag

04.02.2020 19:00 - 04.02.2020 19:45
32351 Stemwede, Mehner dorf 11 32351 Stemwede, Mehner dorf 11

Faszien-Training, Schnupperkurs, 4 x

Verklebte Faszien können Bewegungseinschränkungen und Schmerzen verursachen, die nicht so schnell zu definieren sind.
Das Fasziennetz zu trainieren, bedeutet nicht nur, mit Rollen und Bällen zu arbeiten. Die werden im Kurs nur ganz selten eingesetzt. Es geht mehr um dynamische, schwungvolle Bewegungen sowie Dehnübungen.
Ein gesundes Fasziennetz berhöht die Lebensfreude.


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