Aktuelles

Fitmix

Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

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Mit den Landfrauen auf dem Ruhrtal-Radweg 2018

Vom 3.-7. August 2018 radelten wir von Wickede bis Oberhausen unter der kompetenten Reiseleitung von Torsten Jankowski. Kaum aus dem Bus und auf die Räder begann unsere Tour gleich bergan und wir mußten schieben! Aber die Besichtigung des Fischhofes mit...

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