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Willkommen im VitaGym,

dem Gymnastik- und Gesundheitsstudio.

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Kurse heute…

< 2019 >
Januar 28 - Februar 03
  • 28

    Männersport

    17:30 -18:15
    28.01.2019
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

    Hupfdohlen

    20:00 -21:00
    28.01.2019
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

  • 29

    Rehasport, Dienstag

    18:00 -18:45
    29.01.2019
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

    Body-Workout

    19:00 -19:45
    29.01.2019
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    19 Uhr Body-Workout
    Weitere Informationen

    Fitmix

    20:00 -21:00
    29.01.2019
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

  • 30

    Reha-Sport, Mittwoch

    19:00 -19:45
    30.01.2019
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

    Wirbelsäulengymnastik (abend)

    20:00 -21:00
    30.01.2019
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

  • 31

    Wirbelsäulengymnastik, vormittags

    08:45 -09:45
    31.01.2019
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

    „Reha-Sport“ (morgens)

    10:00 -10:45
    31.01.2019
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 01
    Keine Veranstaltungen
  • 02
    Keine Veranstaltungen
  • 03
    Keine Veranstaltungen

Infrarot-Wärmekabine mit Lichttherapie

Die Alternative zur Sauna – geeignet für JUNG und ALT
Die Infrarot-Tiefenwärme hat sich bewährt zur:

• Förderung der Durchblutung
• Ausschwemmung von Giftstoffen
• Anregung des Stoffwechsels
• Stärkung des Immunsystems
• Linderung bei Muskelverspannung
• Entspannung der Gesamtmuskulatur
• Herz- und Kreislaufstärkung
• Stressbewältigung
• Reinigung der Haut

Kabinenbenutzung vor einer Massagezeit oder allein, immer nach Voranmeldung.