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< 2020 >
März
Mo 0 2

Nordic Walking

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

Mo 0 2

Hupfdohlen

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

Mo 0 2

Männersport

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab.

Weitere Informationen

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

„Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

Weitere Informationen

 

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Do 0 5

Pilates

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

Weitere Informationen

Mo 0 9

Nordic Walking

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

Mo 0 9

Hupfdohlen

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

Mo 0 9

Männersport

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab.

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Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

„Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

Weitere Informationen

 

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Do 1 2

Pilates

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

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Mo 1 6

Nordic Walking

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

Mo 1 6

Hupfdohlen

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

Mo 1 6

Männersport

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab.

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„Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

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10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

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8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Do 1 9

Pilates

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

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Mo 2 3

Hupfdohlen

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

Mo 2 3

Männersport

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab.

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„Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

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20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

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10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

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8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Do 2 6

Pilates

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Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

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Mo 3 0

Hupfdohlen

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

Mo 3 0

Männersport

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab.

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Mo 0 2

Nordic Walking

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Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

Mo 0 2

Hupfdohlen

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

Mo 0 2

Männersport

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab.

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„Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

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8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Do 0 5

Pilates

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Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

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Mo 0 9

Nordic Walking

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

Mo 0 9

Hupfdohlen

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

Mo 0 9

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Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab.

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„Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

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10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

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8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Do 1 2

Pilates

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

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Mo 1 6

Nordic Walking

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Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

Mo 1 6

Hupfdohlen

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

Mo 1 6

Männersport

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab.

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„Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

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10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

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8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Do 1 9

Pilates

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

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Mo 2 3

Hupfdohlen

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

Mo 2 3

Männersport

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab.

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

„Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

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Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Do 2 6

Pilates

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

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Mo 3 0

Hupfdohlen

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

Mo 3 0

Männersport

Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab.

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