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September | September | September | 1 - Wirbelsäulengymnastik, vormittags
08:45 -09:45 01.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/wirbelsaeulengymnastik-2/ 8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik - „Reha-Sport“ (morgens)
10:00 -10:45 01.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/reha-sport-morgens-2/ 10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot) - Pilates
17:00 -18:00 01.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/pilates-2/ Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag. Weitere Informationen
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5 - Männersport
17:30 -18:15 05.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/maennersport/ Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab. Weitere Informationen - Hupfdohlen
20:00 -21:00 05.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/hupfdohlen/ Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen – je nach Kondition – zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert. Schau doch einfach mal rein …
| 6 - Rehasport, Dienstag
18:00 -18:45 06.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/rehasport/ Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.
| 7 - Reha-Sport, Mittwoch
19:00 -19:45 07.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/reha-sport-3/ „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot) - Wirbelsäulengymnastik (abend)
20:00 -21:00 07.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/wirbelsaeulengymnastik-abend-2/
| 8 - Wirbelsäulengymnastik, vormittags
08:45 -09:45 08.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/wirbelsaeulengymnastik-2/ 8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik - „Reha-Sport“ (morgens)
10:00 -10:45 08.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/reha-sport-morgens-2/ 10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot) - Pilates
17:00 -18:00 08.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/pilates-2/ Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag. Weitere Informationen
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12 - Männersport
17:30 -18:15 12.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/maennersport/ Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab. Weitere Informationen - Hupfdohlen
20:00 -21:00 12.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/hupfdohlen/ Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen – je nach Kondition – zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert. Schau doch einfach mal rein …
| 13 - Rehasport, Dienstag
18:00 -18:45 13.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/rehasport/ Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.
| 14 - Reha-Sport, Mittwoch
19:00 -19:45 14.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/reha-sport-3/ „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot) - Wirbelsäulengymnastik (abend)
20:00 -21:00 14.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/wirbelsaeulengymnastik-abend-2/
| 15 - Wirbelsäulengymnastik, vormittags
08:45 -09:45 15.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/wirbelsaeulengymnastik-2/ 8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik - „Reha-Sport“ (morgens)
10:00 -10:45 15.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/reha-sport-morgens-2/ 10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot) - Pilates
17:00 -18:00 15.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/pilates-2/ Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag. Weitere Informationen
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19 - Männersport
17:30 -18:15 19.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/maennersport/ Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab. Weitere Informationen - Hupfdohlen
20:00 -21:00 19.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/hupfdohlen/ Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen – je nach Kondition – zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert. Schau doch einfach mal rein …
| 20 - Rehasport, Dienstag
18:00 -18:45 20.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/rehasport/ Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.
| 21 - Reha-Sport, Mittwoch
19:00 -19:45 21.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/reha-sport-3/ „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot) - Wirbelsäulengymnastik (abend)
20:00 -21:00 21.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/wirbelsaeulengymnastik-abend-2/
| 22 - Wirbelsäulengymnastik, vormittags
08:45 -09:45 22.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/wirbelsaeulengymnastik-2/ 8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik - „Reha-Sport“ (morgens)
10:00 -10:45 22.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/reha-sport-morgens-2/ 10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot) - Pilates
17:00 -18:00 22.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/pilates-2/ Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag. Weitere Informationen
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26 - Männersport
17:30 -18:15 26.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/maennersport/ Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
baut außerdem Stress ab. Weitere Informationen - Hupfdohlen
20:00 -21:00 26.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/hupfdohlen/ Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen – je nach Kondition – zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert. Schau doch einfach mal rein …
| 27 - Rehasport, Dienstag
18:00 -18:45 27.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/rehasport/ Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.
| 28 - Reha-Sport, Mittwoch
19:00 -19:45 28.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/reha-sport-3/ „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot) - Wirbelsäulengymnastik (abend)
20:00 -21:00 28.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/wirbelsaeulengymnastik-abend-2/
| 29 - Wirbelsäulengymnastik, vormittags
08:45 -09:45 29.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/wirbelsaeulengymnastik-2/ 8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik - „Reha-Sport“ (morgens)
10:00 -10:45 29.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/reha-sport-morgens-2/ 10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot) - Pilates
17:00 -18:00 29.10.2020 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland https://www.vitagym.net/event/pilates-2/ Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag. Weitere Informationen
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