Workshops

SPORT

Kurse heute…

< 2024 >
März 19
  • 19

    Rehasport, Dienstag

    18:00 -18:45
    19.03.2024
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

Faszientraining

Faszientraining ist ein Bindegewebstraining. Das Fasziennetz durchzieht unseren gesamten Körper, jeden einzelnen Muskel und jede Muskelfaser. Ist das Netz elastisch und stark hält es Muskeln, Organe und Gelenke fit. Sind durch Bewegungsmangel Verklebungen in den...

Schulter, Nacken – ein starkes Team

Wer kennt sie nicht- die Schulter- und Nackenschmerzen. Nach Überlastung, Stress oder Alltagsverhalten, immer wieder tauchen sie auf. In diesen beiden Workshops sollen Übungen erlernt und das Alltagsverhalten reflektiert werden. Es gibt zwei Angebote, die wahlweise...