Alle Kurse im Überblick

SPORT

Kurse heute…

< 2021 >
September 15 - September 18
  • 15

    Rückentraining mit Pilates

    18:00 -18:45
    15.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Rückentraining mit Pilates-Elementen, VHS

    Reha-Sport, Mittwoch

    19:00 -19:45
    15.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

    Wirbelsäulengymnastik (abend)

    20:00 -21:00
    15.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

  • 16

    Wirbelsäulengymnastik, vormittags

    08:45 -09:45
    16.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

    „Reha-Sport“ (morgens)

    10:00 -10:45
    16.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

    Pilates

    17:00 -18:00
    16.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

    Schulter, Nacken - ein starkes Team

    19:00 -19:45
    16.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Das liegt mir schwer auf dem Nacken – wer kennt nicht diesen Ausspruch.
    Unser Alltag spielt sich größtenteils im Sitzen ab. Die Bewegung und der natürliche Ausgleich fehlt häufig.
    In diesem Kurs widmen wir uns dem Alltagsverhalten mit ihren Folgen und lernen Übungen, die wir leicht zu Hause weitermachen können.

  • 17
    Keine Veranstaltungen
  • 18
    Keine Veranstaltungen
< 2021 >
September 15 - September 18
  • 15
    15.09.2021

    Rückentraining mit Pilates

    18:00 -18:45
    15.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Rückentraining mit Pilates-Elementen, VHS

    Reha-Sport, Mittwoch

    19:00 -19:45
    15.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

    Wirbelsäulengymnastik (abend)

    20:00 -21:00
    15.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

  • 16
    16.09.2021

    Wirbelsäulengymnastik, vormittags

    08:45 -09:45
    16.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

    „Reha-Sport“ (morgens)

    10:00 -10:45
    16.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

    Pilates

    17:00 -18:00
    16.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

    Schulter, Nacken - ein starkes Team

    19:00 -19:45
    16.09.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Das liegt mir schwer auf dem Nacken – wer kennt nicht diesen Ausspruch.
    Unser Alltag spielt sich größtenteils im Sitzen ab. Die Bewegung und der natürliche Ausgleich fehlt häufig.
    In diesem Kurs widmen wir uns dem Alltagsverhalten mit ihren Folgen und lernen Übungen, die wir leicht zu Hause weitermachen können.

  • 17
    17.09.2021
    Keine Veranstaltungen
  • 18
    18.09.2021
    Keine Veranstaltungen