Aktuelles

Corona

So langsam starten die Kurse wieder. Teilweise online, teilweise draußen. Rehasport ist für diejenigen, die eine ärztliche Verordnung haben, vom Verbot ausgenommen. Daher starten wir auch weider nach Pfingsten.

mehr lesen

Präventionspartner

Der Radsportclub Niedermehnen darf sich seit 2021 Präventionspartner der AOK Niedersachsen nennen. Ihre Mitglieder bekommen kostenlose Präventionskurse. Siegel_Praeventionspartner 2021_ohne

mehr lesen

Aktuelles

Normalerweise hat die Nordic Walking-Gruppe immer Montagabend die Trainingsstunde. Im Herbst trafen wir auf Walter Lohrie, der mit seiner Frau seine Alpakas ausführte. Ein Stück des Weges begleiteten wir beide und führten auch mutig die Tiere.

mehr lesen

Fitmix

Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

mehr lesen

Faszien-Training

FASZIEN - ist das Wort der Stunde. Kann man es überhaupt trainieren ? Und wie wird trainiert? Faszio ist ein Ganzkörpertraining. Die Faszie durchzieht wie ein Netz unseren gesamten Körper, umschließt Organe, Knochen, Muskeln und ihre Fasern. Verklebte Faszien können...

mehr lesen