SPORT
Aktuelles
Langsam läuft der Betrieb wieder an. Vom 25.Mai werden die unterbrochenen VitaGym-Kurse zu Ende geführt. Ab Juni wird der Rehasport wieder aufgenommen. Wegen der Corona-Unterbrechung wird keine Sommerpause gemacht. Wir versuchen, alle Kurse nach draußen zu verlegen,...
Neuer Kurs Nordic Walking
Nach Corona-Unterbrechung haben wir den Kur endlich beenden können. Der neue Kurs wird Montag, den 25. Mai um 18:45 Uhr starten. Jeder Kurs umfasst 10 Abende und der nächste schließt sich ohne Pause an. Wer niemals Nordic Walking gegangen ist, sollte sich vorher...
Fitmix
Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.
Faszien-Training
FASZIEN - ist das Wort der Stunde. Kann man es überhaupt trainieren ? Und wie wird trainiert? Faszio ist ein Ganzkörpertraining. Die Faszie durchzieht wie ein Netz unseren gesamten Körper, umschließt Organe, Knochen, Muskeln und ihre Fasern. Verklebte Faszien können...
Kanga-Training
Kangatraining® Dein bestes Workout in Geborgenheit! Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kangatraining ist ein vollständiges Workout für junge Mütter, die ein Training suchen, dass auf ihre postnatalen Bedürfnisse angepasst ist, viel Spaß macht und gleichzeitig eine...