SPORT
Gesund schlafen
Endlich gut einschlafen und auch durchschlafen! In der Seminarreihe "Gesund schlafen" beschäftigen wir uns mit der Entwicklung von Fehlverhaltensweisen für gesunden Schlaf, Verhaltensregeln zur Förderung eines gesunden Schlafs, Entspannungstechniken sowie Regeln zur...
Entspannt in den Abend – erfrischt in den Morgen mit Chüxiàn-Qigong®
Warum Qigong? Weil es guttut! Qigong ist aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hervorgegangen. Durch einfache, sich wiederholende Übungen wird Lebensenergie gesammelt und in Fluss gebracht, sodass sich körperliche Blockaden aufklösen können....
6 Präventionsangebote nach § 20
Im Frühjahr stehen 6 Präventionsangebote im Kursplan: Montags für Männer "Cardio Fit", Mittwochabends und Donnerstagvormittags für Frauen das Gesundheitsprogramm "Fit bis ins hohe Alter". Diese Kurse werden in Kooperation mit dem RSC von den Krankenkassen unterstützt...
Präventionspartner
Der Radsportclub Niedermehnen darf sich seit 2021 Präventionspartner der AOK Niedersachsen nennen. Ihre Mitglieder bekommen kostenlose Präventionskurse. Siegel_Praeventionspartner 2021_ohne