Schulter, Nacken – ein starkes Team

30.09.2021 19:00 - 30.09.2021 19:45
Vitagym
Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

Das liegt mir schwer auf dem Nacken – wer kennt nicht diesen Ausspruch.
Unser Alltag spielt sich größtenteils im Sitzen ab. Die Bewegung und der natürliche Ausgleich fehlt häufig.
In diesem Kurs widmen wir uns dem Alltagsverhalten mit ihren Folgen und lernen Übungen, die wir leicht zu Hause weitermachen können.


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