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Willkommen im VitaGym,

dem Gymnastik- und Gesundheitsstudio.

Auf diesen Seiten möchten wir Ihnen unsere Räumlichkeiten und unser Team vorstellen. Sie haben hier auch die Möglichkeit, sich über unser Kursangebot zu informieren und mit uns in Kontakt zu treten um Fragen zu stellen oder sich für den Kurs Ihrer Wahl anzumelden.
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Kurse heute…

< 2024 >
Februar 27
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  • 27

    Trittsicher durchs Leben

    09:30 -11:00
    27.02.2024

    Ein Konzept zur Sturzprävention. Das Konzept wurde in Zusammenarbeit des Deutschen Turnerbundes, dem Bund deutscher Landfrauen und dem Robert-Bosch-Krankenhaus erarbeitet. In anlehnung an das Ortega-Programm in Australien.
    In 6 x 90 Minuten werden Balance- und Kräftigungsübungen trainiert und immer sind kognitive Anforderungen im Spiel.Ebenso ist in einer Einheit die Theorie der Schwerpunkt.

Infrarot-Wärmekabine mit Lichttherapie

Die Alternative zur Sauna – geeignet für JUNG und ALT
Die Infrarot-Tiefenwärme hat sich bewährt zur:

• Förderung der Durchblutung
• Ausschwemmung von Giftstoffen
• Anregung des Stoffwechsels
• Stärkung des Immunsystems
• Linderung bei Muskelverspannung
• Entspannung der Gesamtmuskulatur
• Herz- und Kreislaufstärkung
• Stressbewältigung
• Reinigung der Haut

Kabinenbenutzung vor einer Massagezeit oder allein, immer nach Voranmeldung.