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Kurse heute…

< 2024 >
Februar 27
  • 27

    Trittsicher durchs Leben

    09:30 -11:00
    27.02.2024

    Ein Konzept zur Sturzprävention. Das Konzept wurde in Zusammenarbeit des Deutschen Turnerbundes, dem Bund deutscher Landfrauen und dem Robert-Bosch-Krankenhaus erarbeitet. In anlehnung an das Ortega-Programm in Australien.
    In 6 x 90 Minuten werden Balance- und Kräftigungsübungen trainiert und immer sind kognitive Anforderungen im Spiel.Ebenso ist in einer Einheit die Theorie der Schwerpunkt.

VitaGym…mit Spass gesund

Diese Philosophie durchzieht die gesamte Bandbreite der Angebote.

Der Spaßfaktor ist ein nicht zu unterschätzender Teil unserer Gesundheit und darf niemals unberücksichtigt sein!
Ziel ist das gesamte Spektrum des Gesundheitstrainings, inklusive des Ernährungsverhaltens.

Fitness-, Präventions- und Reha-Angebote stehen permanent auf dem Plan.
Darüber hinaus können Kurse wie Qigong, Pilates, Drums Alive, Ski-Gymnastik, Step-Aerobic, Zumba und Dance Aerobic belegt werden.

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