Wie schon ein Jahr zuvor, so vertrauten wir uns im Jahr 2015 wieder Andrzej und Robert an. Dieses Mal führte uns die Radtour von Danzig (Gdansk), über Frauenburg (Frombork) nach Königsberg (Kaliningrad). In Russland darf noch am Radwegenetz gearbeitet werden, so...
Landfrauenfahrt zur Insel der Extremen Über die weltweit größte Austauschorganisation „Experiment e. V“ hatte ich über Weihnachten und der Jahreswende einen Studenten aus Island zu Gast. Er machte mich neugierig auf sein Land und so flogen wir 2013 mit über 40...
Mit den Landfrauen und-männern ins Land der Tausend Seen. Finnland ist vielen nur durch Mücken, die Kälte als auch die kurzen Wintertage und die Nachbarschaft zu Russland bekannt. Diese negative Besetzung sollte mit einer Fahrt dorthin verbessert und neugierig auf...
Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot). Diese Reha-Gruppe hat sich zur Hocker-Rehagruppe entwickelt. Es wird unten in den Räumen des VitaGym trainiert.