Dieses Angebot hatte eine enorme Nachfrage und so wurden wieder 2 Gruppen auf Reisen geschickt. Das bewährte Aschemeyer-Gespann mit Eddy als erfahrenen Radreise-Chauffeur brachte die Gruppen zum Standortquartier nach Waren an die Müritz. Dort kam Robert als...
Dieses Angebot hatte eine enorme Nachfrage und so wurden wieder 2 Gruppen auf Reisen geschickt. Das bewährte Aschemeyer Gespann mit Eddy als erfahrenen Radreise-Chauffeur brachte die Gruppen zum Standortquartier nach Waren an die Müritz. Dort kam Robert als...
Durch Corona verunsichert, konnten wir doch unsere lange geplante Radtour im Loiretal und in Paris starten. Von Weinradel, Aachen (spezialisiert auf Radtouren) hervorragend geplant, organisiert und gestaltet, starteten wir von Blois zu den Schlössern Chambord,...
Corona sorgte lange für Ungewißheit, aber mit den entsprechenden Hygieneauflagen durften wir starten. Unser Standort war die Villa Sano in Baabe, Nähe Binz. Von dort unternahmen wir Radtouren Richtung Norden bis zum Leuchtturm in Kap Arkona. Unterwegs besuchten wir...
Dieses Jahr führte uns die Reise nach Südböhmen. Unser Reiseleiter vor Ort, Mikulas hatte 4 hervorragende Tagestouren für uns im Angebot. Wir fuhren an der Moldau entlang, lernten die ehemaligen Schwemmkanäle kennen, mit deren Hilfe früher das Holz transportiert...
Vom 3.-7.August starteten wir Landfrauen zu unserer diesjährigen Tour. Der Bus brachte uns nach Wickede, wo wir unseren Reiseleiter Thorsten trafen. Von dort starteten wir bei sehr großer Hitze zu unserer Tour bis nach Oberhausen. Wir lebten aus dem Koffer, die...
Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.
Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
