Schulter, Nacken – ein starkes Team
30.12.2023
Wer kennt sie nicht- die Schulter- und Nackenschmerzen. Nach Überlastung, Stress oder Alltagsverhalten, immer wieder tauchen sie auf. In diesen beiden Workshops sollen Übungen erlernt und das Alltagsverhalten reflektiert werden. Es gibt zwei Angebote, die wahlweise...Kurse heute…
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AlltagsTrainingsProgramm (Präventionsangebot § 20)
08:45 -09:4501.09.2022-02.12.2022Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) wurde entwickelt, um möglichst viele ältere Menschen in Bewegung zu bringen.
Ziel des ATP ist es, den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen. Ohne große Vorbereitung und Fitnessgeräte kann in Alltagsbekleidung der Einsatz umgesetzt werden.
Zielgruppe des ATP sind Frauen nund Männer ab 60 Jahren, die ihren Alltag aktiver gestalten möchten. - 08
AlltagsTrainingsProgramm (Präventionsangebot § 20)
08:45 -09:4508.09.2022-09.12.2022Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) wurde entwickelt, um möglichst viele ältere Menschen in Bewegung zu bringen.
Ziel des ATP ist es, den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen. Ohne große Vorbereitung und Fitnessgeräte kann in Alltagsbekleidung der Einsatz umgesetzt werden.
Zielgruppe des ATP sind Frauen nund Männer ab 60 Jahren, die ihren Alltag aktiver gestalten möchten. - 15
AlltagsTrainingsProgramm (Präventionsangebot § 20)
08:45 -09:4515.09.2022-16.12.2022Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) wurde entwickelt, um möglichst viele ältere Menschen in Bewegung zu bringen.
Ziel des ATP ist es, den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen. Ohne große Vorbereitung und Fitnessgeräte kann in Alltagsbekleidung der Einsatz umgesetzt werden.
Zielgruppe des ATP sind Frauen nund Männer ab 60 Jahren, die ihren Alltag aktiver gestalten möchten. - 22
AlltagsTrainingsProgramm (Präventionsangebot § 20)
08:45 -09:4522.09.2022-23.12.2022Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) wurde entwickelt, um möglichst viele ältere Menschen in Bewegung zu bringen.
Ziel des ATP ist es, den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen. Ohne große Vorbereitung und Fitnessgeräte kann in Alltagsbekleidung der Einsatz umgesetzt werden.
Zielgruppe des ATP sind Frauen nund Männer ab 60 Jahren, die ihren Alltag aktiver gestalten möchten. - 29
AlltagsTrainingsProgramm (Präventionsangebot § 20)
08:45 -09:4529.09.2022-30.12.2022Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) wurde entwickelt, um möglichst viele ältere Menschen in Bewegung zu bringen.
Ziel des ATP ist es, den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen. Ohne große Vorbereitung und Fitnessgeräte kann in Alltagsbekleidung der Einsatz umgesetzt werden.
Zielgruppe des ATP sind Frauen nund Männer ab 60 Jahren, die ihren Alltag aktiver gestalten möchten.