Workshops

SPORT

Kurse heute…

< 2021 >
Juni
  • 01

    Rehasport, Dienstag

    18:00 -18:45
    01.06.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

  • 02

    Rückentraining mit Pilates

    17:45 -18:45
    02.06.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

    zunächst online, evtl. später als Präsenzkurs weiter

  • 02

    Reha-Sport, Mittwoch

    19:00 -19:45
    02.06.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 03

    „Reha-Sport“ (morgens)

    10:00 -10:45
    03.06.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 07

    Männersport

    17:30 -18:15
    07.06.2021
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

Faszien-Training

FASZIEN - ist das Wort der Stunde. Kann man es überhaupt trainieren ? Und wie wird trainiert? Faszio ist ein Ganzkörpertraining. Die Faszie durchzieht wie ein Netz unseren gesamten Körper, umschließt Organe, Knochen, Muskeln und ihre Fasern. Verklebte Faszien können...

Schulter, Nacken – ein starkes Team

Unter Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich leidet fast jeder. Ein Phänomen der heutigen Arbeits- und Freizeitwelt. In diesem Workshop widmen wir uns dem Zusammenhang zwischen psychischem Befinden, Körperhaltung, Muskelan- und entspannung. Dieser Workshop...