Das Alltagstrainigsprogramm (ATP) wurde entwickelt, um möglichst viele ältere Menschen in Bewegung zu bringen. Als Kooperationspartner konnte die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) neben der Deutschen Sporthochschule Köln, den Deutschen Olympischen Sportbnund e.V., den Deutschen Turnerbund e.V. und den Landessportbund NRW e.V. gewinnen.
Ziel des ATP ist es, den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen. Das Training ist so angelegt, das es in Alltagsbekleidung und ohne den Einsatz von Fitnessgeräten direkt umgesetzt werden kann.
Zielgruppe des ATP sind Männer und Frauen ab 60 Jahren, die ihren Alltag nachhaltig aktiver gestalten möchten.