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2 - Nordic Walking
18:30 -19:30 02.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/nordic-walking/ Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit! - Zumba
18:45 -19:45 02.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/zumba-2/ 18:45 Uhr Zumba, (Nicole, Tel. 05745-920152) Spritzige Tanzschritte zu einer Choreographie zusammengesetzt, leicht zu lernen und mit einem hohen Spaßfaktor, erfreut sich dieses Fitnesstraining nach lateinamerikanischen Rythmen einer großen Beliebtheit. Weitere Informationen
| 3 - Rehasport, Dienstag
18:00 -18:45 03.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/rehasport/ Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.
| 4 - Kanga-Training
09:30 -10:30 04.12.2019 http://www.vitagym.net/event/kanga-training/ Dein bestes Workout in Geborgenheit! Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kangatraining ist ein vollständiges Workout für junge Mütter, die ein Training suchen, dass auf ihre postnatalen Bedürfnisse angepasst ist, viel Spaß macht und gleichzeitig eine Kuscheleinheit mit dem Baby bietet. Kangatraining ist eine beckenbodenschonende Kombination aus Aerobic Elementen, Ausdauer- und Krafttraining. Insbesondere die tiefliegende Bauchmuskulatur und der Beckenboden sollen gefestigt werden.
Die Babys werden beim Kangatraining® gesund getragen: gut gestützt mit einem leicht runden Rücken, in der „Anhock-Spreiz-Haltung“, geschützt vor Reizüberflutung und komfortabel für die Mama.
Kangatraining® vereint also Sport, Fitness und Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach oder zu der Rückbildungsgymnastik.
Anmeldung unter: https://kangatraining.info/at_de/instructor/MartinaSporleder/booking/2027
Oder Ihr meldet euch unter: 0151-27030062 (Anruf oder What’sApp) - Reha-Sport, Mittwoch
19:00 -19:45 04.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/reha-sport-3/ „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)
| 5 - „Reha-Sport“ (morgens)
10:00 -10:45 05.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/reha-sport-morgens-2/ 10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)
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9 - Nordic Walking
18:30 -19:30 09.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/nordic-walking/ Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit! - Zumba
18:45 -19:45 09.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/zumba-2/ 18:45 Uhr Zumba, (Nicole, Tel. 05745-920152) Spritzige Tanzschritte zu einer Choreographie zusammengesetzt, leicht zu lernen und mit einem hohen Spaßfaktor, erfreut sich dieses Fitnesstraining nach lateinamerikanischen Rythmen einer großen Beliebtheit. Weitere Informationen
| 10 - Rehasport, Dienstag
18:00 -18:45 10.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/rehasport/ Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.
| 11 - Kanga-Training
09:30 -10:30 11.12.2019 http://www.vitagym.net/event/kanga-training/ Dein bestes Workout in Geborgenheit! Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kangatraining ist ein vollständiges Workout für junge Mütter, die ein Training suchen, dass auf ihre postnatalen Bedürfnisse angepasst ist, viel Spaß macht und gleichzeitig eine Kuscheleinheit mit dem Baby bietet. Kangatraining ist eine beckenbodenschonende Kombination aus Aerobic Elementen, Ausdauer- und Krafttraining. Insbesondere die tiefliegende Bauchmuskulatur und der Beckenboden sollen gefestigt werden.
Die Babys werden beim Kangatraining® gesund getragen: gut gestützt mit einem leicht runden Rücken, in der „Anhock-Spreiz-Haltung“, geschützt vor Reizüberflutung und komfortabel für die Mama.
Kangatraining® vereint also Sport, Fitness und Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach oder zu der Rückbildungsgymnastik.
Anmeldung unter: https://kangatraining.info/at_de/instructor/MartinaSporleder/booking/2027
Oder Ihr meldet euch unter: 0151-27030062 (Anruf oder What’sApp) - Reha-Sport, Mittwoch
19:00 -19:45 11.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/reha-sport-3/ „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)
| 12 - „Reha-Sport“ (morgens)
10:00 -10:45 12.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/reha-sport-morgens-2/ 10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)
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16 - Zumba
18:45 -19:45 16.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/zumba-2/ 18:45 Uhr Zumba, (Nicole, Tel. 05745-920152) Spritzige Tanzschritte zu einer Choreographie zusammengesetzt, leicht zu lernen und mit einem hohen Spaßfaktor, erfreut sich dieses Fitnesstraining nach lateinamerikanischen Rythmen einer großen Beliebtheit. Weitere Informationen
| 17 - Rehasport, Dienstag
18:00 -18:45 17.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/rehasport/ Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.
| 18 - Reha-Sport, Mittwoch
19:00 -19:45 18.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/reha-sport-3/ „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)
| 19 - „Reha-Sport“ (morgens)
10:00 -10:45 19.12.2019 Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland http://www.vitagym.net/event/reha-sport-morgens-2/ 10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)
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