Alle Kurse im Überblick

SPORT

Kurse heute…

< 2023 >
Februar 7
  • 07

    Gesund schlafen

    17:00 -17:45
    07.02.2023
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

    Rehasport, Dienstag

    18:00 -18:45
    07.02.2023
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

    Schulter, Nacken - ein starkes Team

    19:00 -19:45
    07.02.2023
    Vitagym
    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Das liegt mir schwer auf dem Nacken – wer kennt nicht diesen Ausspruch.
    Unser Alltag spielt sich größtenteils im Sitzen ab. Die Bewegung und der natürliche Ausgleich fehlt häufig.
    In diesem Kurs widmen wir uns dem Alltagsverhalten mit ihren Folgen und lernen Übungen, die wir leicht zu Hause weitermachen können.

< 2023 >
Februar
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Januar
Januar
1
  • Pilates
    18:00 -18:45
    01.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • Reha-Sport, Mittwoch
    19:00 -19:45
    01.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • Fit und Gesund (Frauen, Präventionsangebot § 20)
    20:00 -21:00
    01.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

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  • „Reha-Sport“ (morgens)
    09:00 -09:45
    02.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • Autogenes Training
    17:00 -17:45
    02.02.2023

    Autogene Training entspannt, beruhigt auch den Kreislauf, steigert die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf.
    Mit dem Autogenen Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Sie entspannen sich selbst – ganz ohne Hilfsmittel.
    Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert und als Präventionskurs bei der ZPP gelistet. Er wird geleitet von Susanne Roeske

  • Entspannt in den Abend – Chüxiàn-Qigong
    18:00 -19:30
    02.02.2023

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

3
4
5
6
  • Männersport (Fit und Gesund, Präventionsangebot § 20)
    17:30 -18:30
    06.02.2023-06.06.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • Nordic Walking
    18:45 -19:45
    06.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • Hupfdohlen
    20:00 -21:00
    06.02.2023-24.07.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen – je nach Kondition – zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

    Schau doch einfach mal rein …

7
  • Gesund schlafen
    17:00 -17:45
    07.02.2023

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

  • Rehasport, Dienstag
    18:00 -18:45
    07.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

  • Schulter, Nacken – ein starkes Team
    19:00 -19:45
    07.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Das liegt mir schwer auf dem Nacken – wer kennt nicht diesen Ausspruch.
    Unser Alltag spielt sich größtenteils im Sitzen ab. Die Bewegung und der natürliche Ausgleich fehlt häufig.
    In diesem Kurs widmen wir uns dem Alltagsverhalten mit ihren Folgen und lernen Übungen, die wir leicht zu Hause weitermachen können.

8
  • Pilates
    18:00 -18:45
    08.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • Reha-Sport, Mittwoch
    19:00 -19:45
    08.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • Fit und Gesund (Frauen, Präventionsangebot § 20)
    20:00 -21:00
    08.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

9
  • „Reha-Sport“ (morgens)
    09:00 -09:45
    09.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • Autogenes Training
    17:00 -17:45
    09.02.2023

    Autogene Training entspannt, beruhigt auch den Kreislauf, steigert die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf.
    Mit dem Autogenen Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Sie entspannen sich selbst – ganz ohne Hilfsmittel.
    Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert und als Präventionskurs bei der ZPP gelistet. Er wird geleitet von Susanne Roeske

  • Entspannt in den Abend – Chüxiàn-Qigong
    18:00 -19:30
    09.02.2023

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

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  • Männersport (Fit und Gesund, Präventionsangebot § 20)
    17:30 -18:30
    13.02.2023-13.06.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • Nordic Walking
    18:45 -19:45
    13.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • Hupfdohlen
    20:00 -21:00
    13.02.2023-31.07.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen – je nach Kondition – zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

    Schau doch einfach mal rein …

14
  • Gesund schlafen
    17:00 -17:45
    14.02.2023

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

  • Rehasport, Dienstag
    18:00 -18:45
    14.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

  • Schulter, Nacken – ein starkes Team
    19:00 -19:45
    14.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Das liegt mir schwer auf dem Nacken – wer kennt nicht diesen Ausspruch.
    Unser Alltag spielt sich größtenteils im Sitzen ab. Die Bewegung und der natürliche Ausgleich fehlt häufig.
    In diesem Kurs widmen wir uns dem Alltagsverhalten mit ihren Folgen und lernen Übungen, die wir leicht zu Hause weitermachen können.

15
  • Pilates
    18:00 -18:45
    15.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • Reha-Sport, Mittwoch
    19:00 -19:45
    15.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • Fit und Gesund (Frauen, Präventionsangebot § 20)
    20:00 -21:00
    15.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

16
  • „Reha-Sport“ (morgens)
    09:00 -09:45
    16.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • Autogenes Training
    17:00 -17:45
    16.02.2023

    Autogene Training entspannt, beruhigt auch den Kreislauf, steigert die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf.
    Mit dem Autogenen Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Sie entspannen sich selbst – ganz ohne Hilfsmittel.
    Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert und als Präventionskurs bei der ZPP gelistet. Er wird geleitet von Susanne Roeske

  • Entspannt in den Abend – Chüxiàn-Qigong
    18:00 -19:30
    16.02.2023

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

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20
  • Männersport (Fit und Gesund, Präventionsangebot § 20)
    17:30 -18:30
    20.02.2023-20.06.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • Nordic Walking
    18:45 -19:45
    20.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • Hupfdohlen
    20:00 -21:00
    20.02.2023-07.08.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen – je nach Kondition – zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

    Schau doch einfach mal rein …

21
  • Gesund schlafen
    17:00 -17:45
    21.02.2023

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

  • Rehasport, Dienstag
    18:00 -18:45
    21.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

  • Schulter, Nacken – ein starkes Team
    19:00 -19:45
    21.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Das liegt mir schwer auf dem Nacken – wer kennt nicht diesen Ausspruch.
    Unser Alltag spielt sich größtenteils im Sitzen ab. Die Bewegung und der natürliche Ausgleich fehlt häufig.
    In diesem Kurs widmen wir uns dem Alltagsverhalten mit ihren Folgen und lernen Übungen, die wir leicht zu Hause weitermachen können.

22
  • Pilates
    18:00 -18:45
    22.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • Reha-Sport, Mittwoch
    19:00 -19:45
    22.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • Fit und Gesund (Frauen, Präventionsangebot § 20)
    20:00 -21:00
    22.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

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  • „Reha-Sport“ (morgens)
    09:00 -09:45
    23.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • Autogenes Training
    17:00 -17:45
    23.02.2023

    Autogene Training entspannt, beruhigt auch den Kreislauf, steigert die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf.
    Mit dem Autogenen Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Sie entspannen sich selbst – ganz ohne Hilfsmittel.
    Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert und als Präventionskurs bei der ZPP gelistet. Er wird geleitet von Susanne Roeske

  • Entspannt in den Abend – Chüxiàn-Qigong
    18:00 -19:30
    23.02.2023

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

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  • Männersport (Fit und Gesund, Präventionsangebot § 20)
    17:30 -18:30
    27.02.2023-27.06.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • Nordic Walking
    18:45 -19:45
    27.02.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • Hupfdohlen
    20:00 -21:00
    27.02.2023-14.08.2023

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen – je nach Kondition – zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

    Schau doch einfach mal rein …

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