Upcoming events

  • 18.02.2019 17:30 - 18.02.2019 18:15

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • 18.02.2019 18:45 - 13.05.2019 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 18.02.2019 20:00 - 18.02.2019 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

  • 19.02.2019 18:00 - 19.02.2019 18:45
    No additional details for this event.
  • 19.02.2019 19:00 - 19.02.2019 19:45

    19 Uhr Body-Workout
    Weitere Informationen

  • 19.02.2019 20:00 - 19.02.2019 21:00

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

  • 20.02.2019 17:45 - 20.02.2019 18:45

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • 20.02.2019 19:00 - 20.02.2019 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 20.02.2019 19:00 - 20.02.2019 19:45
    No additional details for this event.
  • 20.02.2019 20:00 - 20.02.2019 21:00

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

  • 21.02.2019 08:45 - 21.02.2019 09:45

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • 21.02.2019 10:00 - 21.02.2019 10:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 25.02.2019 17:30 - 25.02.2019 18:15

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • 25.02.2019 18:45 - 20.05.2019 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 25.02.2019 20:00 - 25.02.2019 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

  • 26.02.2019 18:00 - 26.02.2019 18:45
    No additional details for this event.
  • 26.02.2019 19:00 - 26.02.2019 19:45

    19 Uhr Body-Workout
    Weitere Informationen

  • 26.02.2019 20:00 - 26.02.2019 21:00

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

  • 27.02.2019 17:45 - 27.02.2019 18:45

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • 27.02.2019 19:00 - 27.02.2019 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 27.02.2019 19:00 - 27.02.2019 19:45
    No additional details for this event.
  • 27.02.2019 20:00 - 27.02.2019 21:00

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

  • 28.02.2019 08:45 - 28.02.2019 09:45

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • 28.02.2019 10:00 - 28.02.2019 10:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 04.03.2019 17:30 - 04.03.2019 18:15

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • 04.03.2019 20:00 - 04.03.2019 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

  • 05.03.2019 18:00 - 05.03.2019 18:45
    No additional details for this event.
  • 05.03.2019 20:00 - 05.03.2019 21:00

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

  • 06.03.2019 17:45 - 06.03.2019 18:45

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • 06.03.2019 19:00 - 06.03.2019 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 06.03.2019 19:00 - 06.03.2019 19:45
    No additional details for this event.
  • 06.03.2019 20:00 - 06.03.2019 21:00

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

  • 07.03.2019 08:45 - 07.03.2019 09:45

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • 07.03.2019 10:00 - 07.03.2019 10:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 07.03.2019 18:00 - 07.03.2019 19:00

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

    Weitere Informationen

  • 11.03.2019 17:30 - 11.03.2019 18:15

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • 11.03.2019 20:00 - 11.03.2019 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

  • 12.03.2019 18:00 - 12.03.2019 18:45
    No additional details for this event.
  • 12.03.2019 20:00 - 12.03.2019 21:00

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

  • 13.03.2019 17:45 - 13.03.2019 18:45

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • 13.03.2019 19:00 - 13.03.2019 19:45
    No additional details for this event.
  • 13.03.2019 19:00 - 13.03.2019 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 13.03.2019 20:00 - 13.03.2019 21:00

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

  • 14.03.2019 08:45 - 14.03.2019 09:45

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • 14.03.2019 10:00 - 14.03.2019 10:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 14.03.2019 18:00 - 14.03.2019 19:00

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

    Weitere Informationen

  • 18.03.2019 17:30 - 18.03.2019 18:15

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • 18.03.2019 20:00 - 18.03.2019 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

  • 19.03.2019 18:00 - 19.03.2019 18:45
    No additional details for this event.
  • 19.03.2019 20:00 - 19.03.2019 21:00

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

  • 20.03.2019 17:45 - 20.03.2019 18:45

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • 20.03.2019 19:00 - 20.03.2019 19:45
    No additional details for this event.
  • 20.03.2019 19:00 - 20.03.2019 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 20.03.2019 20:00 - 20.03.2019 21:00

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

  • 21.03.2019 08:45 - 21.03.2019 09:45

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • 21.03.2019 10:00 - 21.03.2019 10:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 21.03.2019 18:00 - 21.03.2019 19:00

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

    Weitere Informationen

  • 25.03.2019 17:30 - 25.03.2019 18:15

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • 25.03.2019 20:00 - 25.03.2019 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

  • 26.03.2019 18:00 - 26.03.2019 18:45
    No additional details for this event.
  • 26.03.2019 20:00 - 26.03.2019 21:00

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

  • 27.03.2019 17:45 - 27.03.2019 18:45

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • 27.03.2019 19:00 - 27.03.2019 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 27.03.2019 19:00 - 27.03.2019 19:45
    No additional details for this event.
  • 27.03.2019 20:00 - 27.03.2019 21:00

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

  • 28.03.2019 08:45 - 28.03.2019 09:45

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • 28.03.2019 10:00 - 28.03.2019 10:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 01.04.2019 17:30 - 01.04.2019 18:15

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • 01.04.2019 20:00 - 01.04.2019 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

  • 02.04.2019 18:00 - 02.04.2019 18:45
    No additional details for this event.
  • 02.04.2019 20:00 - 02.04.2019 21:00

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

  • 03.04.2019 17:45 - 03.04.2019 18:45

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • 03.04.2019 19:00 - 03.04.2019 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 03.04.2019 19:00 - 03.04.2019 19:45
    No additional details for this event.
  • 03.04.2019 20:00 - 03.04.2019 21:00

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

  • 04.04.2019 08:45 - 04.04.2019 09:45

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • 04.04.2019 10:00 - 04.04.2019 10:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 08.04.2019 17:30 - 08.04.2019 18:15

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • 08.04.2019 20:00 - 08.04.2019 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

  • 09.04.2019 18:00 - 09.04.2019 18:45
    No additional details for this event.
  • 09.04.2019 20:00 - 09.04.2019 21:00

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

  • 10.04.2019 17:45 - 10.04.2019 18:45

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • 10.04.2019 19:00 - 10.04.2019 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 10.04.2019 20:00 - 10.04.2019 21:00

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

  • 11.04.2019 08:45 - 11.04.2019 09:45

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • 11.04.2019 10:00 - 11.04.2019 10:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 15.04.2019 20:00 - 15.04.2019 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

  • 16.04.2019 18:00 - 16.04.2019 18:45
    No additional details for this event.
  • 16.04.2019 20:00 - 16.04.2019 21:00

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

  • 17.04.2019 17:45 - 17.04.2019 18:45

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • 17.04.2019 19:00 - 17.04.2019 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 18.04.2019 10:00 - 18.04.2019 10:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 22.04.2019 20:00 - 22.04.2019 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

  • 24.04.2019 17:45 - 24.04.2019 18:45

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • 29.04.2019 20:00 - 29.04.2019 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.