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  • 07.02.2023 18:00 - 07.02.2023 18:45
    No additional details for this event.
  • 07.02.2023 19:00 - 07.02.2023 19:45

    Das liegt mir schwer auf dem Nacken - wer kennt nicht diesen Ausspruch.
    Unser Alltag spielt sich größtenteils im Sitzen ab. Die Bewegung und der natürliche Ausgleich fehlt häufig.
    In diesem Kurs widmen wir uns dem Alltagsverhalten mit ihren Folgen und lernen Übungen, die wir leicht zu Hause weitermachen können.

  • 08.02.2023 18:00 - 08.02.2023 18:45

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • 08.02.2023 19:00 - 08.02.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 08.02.2023 20:00 - 08.02.2023 21:00

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 09.02.2023 09:00 - 09.02.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 13.02.2023 17:30 - 13.06.2023 18:30

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 13.02.2023 18:45 - 13.02.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 13.02.2023 20:00 - 31.07.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

    Schau doch einfach mal rein ...

  • 14.02.2023 18:00 - 14.02.2023 18:45
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  • 14.02.2023 19:00 - 14.02.2023 19:45

    Das liegt mir schwer auf dem Nacken - wer kennt nicht diesen Ausspruch.
    Unser Alltag spielt sich größtenteils im Sitzen ab. Die Bewegung und der natürliche Ausgleich fehlt häufig.
    In diesem Kurs widmen wir uns dem Alltagsverhalten mit ihren Folgen und lernen Übungen, die wir leicht zu Hause weitermachen können.

  • 15.02.2023 18:00 - 15.02.2023 18:45

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • 15.02.2023 19:00 - 15.02.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 15.02.2023 20:00 - 15.02.2023 21:00

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 16.02.2023 09:00 - 16.02.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 20.02.2023 17:30 - 20.06.2023 18:30

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 20.02.2023 18:45 - 20.02.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 20.02.2023 20:00 - 07.08.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 21.02.2023 18:00 - 21.02.2023 18:45
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  • 21.02.2023 19:00 - 21.02.2023 19:45

    Das liegt mir schwer auf dem Nacken - wer kennt nicht diesen Ausspruch.
    Unser Alltag spielt sich größtenteils im Sitzen ab. Die Bewegung und der natürliche Ausgleich fehlt häufig.
    In diesem Kurs widmen wir uns dem Alltagsverhalten mit ihren Folgen und lernen Übungen, die wir leicht zu Hause weitermachen können.

  • 22.02.2023 18:00 - 22.02.2023 18:45

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • 22.02.2023 19:00 - 22.02.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 22.02.2023 20:00 - 22.02.2023 21:00

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 23.02.2023 09:00 - 23.02.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 27.02.2023 17:30 - 27.06.2023 18:30

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 27.02.2023 18:45 - 27.02.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 27.02.2023 20:00 - 14.08.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 28.02.2023 18:00 - 28.02.2023 18:45
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  • 01.03.2023 18:00 - 01.03.2023 18:45

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • 01.03.2023 19:00 - 01.03.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 01.03.2023 20:00 - 01.03.2023 21:00

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 02.03.2023 09:00 - 02.03.2023 09:45

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  • 06.03.2023 17:30 - 04.07.2023 18:30

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 06.03.2023 18:45 - 06.03.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 06.03.2023 20:00 - 21.08.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 07.03.2023 18:00 - 07.03.2023 18:45
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  • 08.03.2023 18:00 - 08.03.2023 18:45

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • 08.03.2023 19:00 - 08.03.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 08.03.2023 20:00 - 08.03.2023 21:00

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 09.03.2023 09:00 - 09.03.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 13.03.2023 17:30 - 11.07.2023 18:30

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 13.03.2023 18:45 - 13.03.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 13.03.2023 20:00 - 28.08.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 14.03.2023 18:00 - 14.03.2023 18:45
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  • 15.03.2023 18:00 - 15.03.2023 18:45

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • 15.03.2023 19:00 - 15.03.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 15.03.2023 20:00 - 15.03.2023 21:00

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 16.03.2023 09:00 - 16.03.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 20.03.2023 17:30 - 18.07.2023 18:30

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 20.03.2023 18:45 - 20.03.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 20.03.2023 20:00 - 04.09.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 21.03.2023 18:00 - 21.03.2023 18:45
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  • 22.03.2023 18:00 - 22.03.2023 18:45

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • 22.03.2023 19:00 - 22.03.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 22.03.2023 20:00 - 22.03.2023 21:00

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 23.03.2023 09:00 - 23.03.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 27.03.2023 17:30 - 25.07.2023 18:30

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 27.03.2023 18:45 - 27.03.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 27.03.2023 20:00 - 11.09.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 28.03.2023 18:00 - 28.03.2023 18:45
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  • 29.03.2023 18:00 - 29.03.2023 18:45

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • 29.03.2023 19:00 - 29.03.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 29.03.2023 20:00 - 29.03.2023 21:00

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 30.03.2023 09:00 - 30.03.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 03.04.2023 17:30 - 01.08.2023 18:30

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 03.04.2023 18:45 - 03.04.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 03.04.2023 20:00 - 18.09.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 04.04.2023 18:00 - 04.04.2023 18:45
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  • 05.04.2023 18:00 - 05.04.2023 18:45

    Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.

  • 05.04.2023 19:00 - 05.04.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 05.04.2023 20:00 - 05.04.2023 21:00

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 06.04.2023 09:00 - 06.04.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 10.04.2023 17:30 - 08.08.2023 18:30

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 10.04.2023 18:45 - 10.04.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 10.04.2023 20:00 - 25.09.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 11.04.2023 18:00 - 11.04.2023 18:45
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  • 12.04.2023 19:00 - 12.04.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 13.04.2023 09:00 - 13.04.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 17.04.2023 17:30 - 15.08.2023 18:30

    Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.

  • 17.04.2023 18:45 - 17.04.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 17.04.2023 20:00 - 02.10.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

    Schau doch einfach mal rein ...

  • 18.04.2023 18:00 - 18.04.2023 18:45
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  • 19.04.2023 19:00 - 19.04.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 20.04.2023 09:00 - 20.04.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 24.04.2023 18:45 - 24.04.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 24.04.2023 20:00 - 09.10.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

    Schau doch einfach mal rein ...

  • 25.04.2023 18:00 - 25.04.2023 18:45
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  • 26.04.2023 19:00 - 26.04.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 27.04.2023 09:00 - 27.04.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 01.05.2023 18:45 - 01.05.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 01.05.2023 20:00 - 16.10.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 02.05.2023 18:00 - 02.05.2023 18:45
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  • 03.05.2023 19:00 - 03.05.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 04.05.2023 09:00 - 04.05.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 08.05.2023 18:45 - 08.05.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 08.05.2023 20:00 - 23.10.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 09.05.2023 18:00 - 09.05.2023 18:45
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  • 10.05.2023 19:00 - 10.05.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 11.05.2023 09:00 - 11.05.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 15.05.2023 18:45 - 15.05.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 15.05.2023 20:00 - 30.10.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 16.05.2023 18:00 - 16.05.2023 18:45
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  • 17.05.2023 19:00 - 17.05.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 18.05.2023 09:00 - 18.05.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 22.05.2023 18:45 - 22.05.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 22.05.2023 20:00 - 06.11.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 23.05.2023 18:00 - 23.05.2023 18:45
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  • 24.05.2023 19:00 - 24.05.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 25.05.2023 09:00 - 25.05.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 29.05.2023 18:45 - 29.05.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 29.05.2023 20:00 - 13.11.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 30.05.2023 18:00 - 30.05.2023 18:45
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  • 31.05.2023 19:00 - 31.05.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 01.06.2023 09:00 - 01.06.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 05.06.2023 18:45 - 05.06.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 05.06.2023 20:00 - 20.11.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 06.06.2023 18:00 - 06.06.2023 18:45
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  • 07.06.2023 19:00 - 07.06.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 08.06.2023 09:00 - 08.06.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 12.06.2023 18:45 - 12.06.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 12.06.2023 20:00 - 27.11.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

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  • 13.06.2023 18:00 - 13.06.2023 18:45
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  • 14.06.2023 19:00 - 14.06.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 15.06.2023 09:00 - 15.06.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 19.06.2023 18:45 - 19.06.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 19.06.2023 20:00 - 04.12.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

    Schau doch einfach mal rein ...

  • 20.06.2023 18:00 - 20.06.2023 18:45
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  • 21.06.2023 19:00 - 21.06.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 22.06.2023 09:00 - 22.06.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • 26.06.2023 18:45 - 26.06.2023 19:45

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und - wenn gewünscht - auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • 26.06.2023 20:00 - 11.12.2023 21:00

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den "JUNIS". Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.
    Im Sommer wird in kleinen individuellen Gruppen - je nach Kondition - zunächst gewalkt und danach gedehnt und wieder mobilisiert.

    Schau doch einfach mal rein ...

  • 27.06.2023 18:00 - 27.06.2023 18:45
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  • 28.06.2023 19:00 - 28.06.2023 19:45

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • 29.06.2023 09:00 - 29.06.2023 09:45

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)