Schulter, Nacken – ein starkes Team
30.12.2023
Wer kennt sie nicht- die Schulter- und Nackenschmerzen. Nach Überlastung, Stress oder Alltagsverhalten, immer wieder tauchen sie auf. In diesen beiden Workshops sollen Übungen erlernt und das Alltagsverhalten reflektiert werden. Es gibt zwei Angebote, die wahlweise...6 Präventionsangebote nach § 20
01.08.2023
Weiterhin stehen 7 Präventionsangebote im Kursplan: Montags für Männer, Mittwochabends und Donnerstagvormittags für Frauen das Gesundheitsprogramm „Fit bis ins hohe Alter“. Neu im Angebot: „Trittsicher durchs Leben“, ein...Trittsicher durchs Leben, (Ein Gesundheitsangebot der SVLFG)
27.09.2021
Selbstständig und unabhängig bis ins hohe Alter… wir unterstützen Sie dabei! Was sind die Ziele des Trittsicher-Programms? Trittsicher durchs Leben will ältere Menschen aus ländlichen Regionen darin unterstützen, ihre Selbständigkeit und Unabhängigkeit zu...Fit bis ins hohe Alter
26.09.2021
Mobil bleiben – Selbstständig sein – Stürze vermeiden Ab 30 Jahren wird 1 % der Muskelmasse jährlich abgebaut. Im Laufe des weiteren Älterwerdens lässt die Funktionsfähigkeit des Körpers nach. Die Beweglichkeit, Gleichgewichtsfähigkeit und Standfestigkeit...Cardio-Fit (Herz-Kreislauf-Training)
26.09.2021
Die Zielsetzung Cardio-Fit soll die Teilnehmer durch vielfältige Bewegungsangebote zum Herz-Kreislauf-Training motivieren, ihnen Spaß und Freude in der Gruppe vermitteln und durch die entsprechende Theorie und Praxis befähigen, auch nach Kursende das...Kurse heute…
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