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Kurse heute…
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Männersport (Fit und Gesund, Präventionsangebot § 20)
17:30 -18:3015.04.2024VitagymMehner Dorf 11, Stemwede, DeutschlandGesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
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Rehasport, Dienstag
18:00 -18:4516.04.2024VitagymMehner Dorf 11, Stemwede, DeutschlandKeine weiteren Informationen zu diesem Kurs.
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Pilates, VHS
18:00 -18:4517.04.2024VitagymMehner Dorf 11, Stemwede, DeutschlandEine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.
Reha-Sport, Mittwoch
19:00 -19:4517.04.2024VitagymMehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland„Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)
Fit und Gesund (Frauen, Präventionsangebot § 20)
20:00 -21:0017.04.2024VitagymMehner Dorf 11, Stemwede, DeutschlandGesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
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Fit bis ins hohe Alter, vormittags
08:45 -09:4518.04.2024VitagymMehner Dorf 11, Stemwede, DeutschlandKeine weiteren Informationen zu diesem Kurs.
„Reha-Sport“ (morgens)
09:00 -09:4518.04.2024VitagymMehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot).
Diese Reha-Gruppe hat sich zur Hocker-Rehagruppe entwickelt. Es wird unten in den Räumen des VitaGym trainiert. - 19Keine Veranstaltungen
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