Aktuelles

SPORT

Kurse heute…

< 2019 >
Februar
Monat
Monat
Liste
Woche
Tag
MDMDFSSo
    123
4

  • Männersport

    17:30 -18:15
    04.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • Nordic Walking

    18:45 -19:45
    04.02.2019-29.04.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • Hupfdohlen

    20:00 -21:00
    04.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

5

  • Rehasport, Dienstag

    18:00 -18:45
    05.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

  • Body-Workout

    19:00 -19:45
    05.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    19 Uhr Body-Workout
    Weitere Informationen

  • Fitmix

    20:00 -21:00
    05.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

6

  • Kanga-Training

    09:30 -10:30
    06.02.2019

    Dein bestes Workout in Geborgenheit!

    Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kangatraining ist ein vollständiges Workout für junge Mütter, die ein Training suchen, dass auf ihre postnatalen Bedürfnisse angepasst ist, viel Spaß macht und gleichzeitig eine Kuscheleinheit mit dem Baby bietet. Kangatraining ist eine beckenbodenschonende Kombination aus Aerobic Elementen, Ausdauer- und Krafttraining. Insbesondere die tiefliegende Bauchmuskulatur und der Beckenboden sollen gefestigt werden.
    Die Babys werden beim Kangatraining® gesund getragen: gut gestützt mit einem leicht runden Rücken, in der „Anhock-Spreiz-Haltung“, geschützt vor Reizüberflutung und komfortabel für die Mama.
    Kangatraining® vereint also Sport, Fitness und Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach oder zu der Rückbildungsgymnastik.
    Anmeldung unter: https://kangatraining.info/at_de/instructor/MartinaSporleder/booking/2027
    Oder Ihr meldet euch unter: 0151-27030062 (Anruf oder What’sApp)

  • Rückentraining mit Pilates

    17:45 -18:45
    06.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • Reha-Sport, Mittwoch

    19:00 -19:45
    06.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • Wirbelsäulengymnastik (abend)

    20:00 -21:00
    06.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

7

  • Wirbelsäulengymnastik, vormittags

    08:45 -09:45
    07.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • „Reha-Sport“ (morgens)

    10:00 -10:45
    07.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

8910
11

  • Männersport

    17:30 -18:15
    11.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • Nordic Walking

    18:45 -19:45
    11.02.2019-06.05.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • Hupfdohlen

    20:00 -21:00
    11.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

12

  • Rehasport, Dienstag

    18:00 -18:45
    12.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

  • Body-Workout

    19:00 -19:45
    12.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    19 Uhr Body-Workout
    Weitere Informationen

  • Fitmix

    20:00 -21:00
    12.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

13

  • Kanga-Training

    09:30 -10:30
    13.02.2019

    Dein bestes Workout in Geborgenheit!

    Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kangatraining ist ein vollständiges Workout für junge Mütter, die ein Training suchen, dass auf ihre postnatalen Bedürfnisse angepasst ist, viel Spaß macht und gleichzeitig eine Kuscheleinheit mit dem Baby bietet. Kangatraining ist eine beckenbodenschonende Kombination aus Aerobic Elementen, Ausdauer- und Krafttraining. Insbesondere die tiefliegende Bauchmuskulatur und der Beckenboden sollen gefestigt werden.
    Die Babys werden beim Kangatraining® gesund getragen: gut gestützt mit einem leicht runden Rücken, in der „Anhock-Spreiz-Haltung“, geschützt vor Reizüberflutung und komfortabel für die Mama.
    Kangatraining® vereint also Sport, Fitness und Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach oder zu der Rückbildungsgymnastik.
    Anmeldung unter: https://kangatraining.info/at_de/instructor/MartinaSporleder/booking/2027
    Oder Ihr meldet euch unter: 0151-27030062 (Anruf oder What’sApp)

  • Rückentraining mit Pilates

    17:45 -18:45
    13.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • Reha-Sport, Mittwoch

    19:00 -19:45
    13.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • Wirbelsäulengymnastik (abend)

    20:00 -21:00
    13.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

14

  • Wirbelsäulengymnastik, vormittags

    08:45 -09:45
    14.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • „Reha-Sport“ (morgens)

    10:00 -10:45
    14.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • Faszien-Training

    18:00 -18:45
    14.02.2019
    32351 Stemwede, Mehner dorf 11

    32351 Stemwede, Mehner dorf 11

    Faszien-Training

151617
18

  • Männersport

    17:30 -18:15
    18.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • Nordic Walking

    18:45 -19:45
    18.02.2019-13.05.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • Hupfdohlen

    20:00 -21:00
    18.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

19

  • Rehasport, Dienstag

    18:00 -18:45
    19.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

  • Body-Workout

    19:00 -19:45
    19.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    19 Uhr Body-Workout
    Weitere Informationen

  • Fitmix

    20:00 -21:00
    19.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

20

  • Kanga-Training

    09:30 -10:30
    20.02.2019

    Dein bestes Workout in Geborgenheit!

    Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kangatraining ist ein vollständiges Workout für junge Mütter, die ein Training suchen, dass auf ihre postnatalen Bedürfnisse angepasst ist, viel Spaß macht und gleichzeitig eine Kuscheleinheit mit dem Baby bietet. Kangatraining ist eine beckenbodenschonende Kombination aus Aerobic Elementen, Ausdauer- und Krafttraining. Insbesondere die tiefliegende Bauchmuskulatur und der Beckenboden sollen gefestigt werden.
    Die Babys werden beim Kangatraining® gesund getragen: gut gestützt mit einem leicht runden Rücken, in der „Anhock-Spreiz-Haltung“, geschützt vor Reizüberflutung und komfortabel für die Mama.
    Kangatraining® vereint also Sport, Fitness und Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach oder zu der Rückbildungsgymnastik.
    Anmeldung unter: https://kangatraining.info/at_de/instructor/MartinaSporleder/booking/2027
    Oder Ihr meldet euch unter: 0151-27030062 (Anruf oder What’sApp)

  • Rückentraining mit Pilates

    17:45 -18:45
    20.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • Reha-Sport, Mittwoch

    19:00 -19:45
    20.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • Wirbelsäulengymnastik (abend)

    20:00 -21:00
    20.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

21

  • Wirbelsäulengymnastik, vormittags

    08:45 -09:45
    21.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • „Reha-Sport“ (morgens)

    10:00 -10:45
    21.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • Faszien-Training

    18:00 -18:45
    21.02.2019
    32351 Stemwede, Mehner dorf 11

    32351 Stemwede, Mehner dorf 11

    Faszien-Training

222324
25

  • Männersport

    17:30 -18:15
    25.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Gezielte Funktionsgymnastik kombiniert mit Koordinationsübungen helfen, den eigenen Körper kennen- und beherrschen zu lernen. Wirbelsäulengymnastik verbunden mit einer Rückenschulung, verändert das Alltagsverhalten, erhält die Fitness und Beweglichkeit und
    baut außerdem Stress ab.

    Weitere Informationen

  • Nordic Walking

    18:45 -19:45
    25.02.2019-20.05.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind.
    Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab.
    Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!

  • Hupfdohlen

    20:00 -21:00
    25.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Diese Gruppe entstand ursprünglich aus der ehemaligen Tanzgruppe, den „JUNIS“. Inzwischen haben sich die Stundeninhalte dem Alter der Gruppe angepasst. Kraft- und Beweglichkeitstraining, sowie kleine Spiele und Tänze bestimmen heute den Schwerpunkt. Trainiert wird im Dauerangebot, immer Montags von 20-21 Uhr.

26

  • Rehasport, Dienstag

    18:00 -18:45
    26.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Keine weiteren Informationen zu diesem Kurs.

  • Body-Workout

    19:00 -19:45
    26.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    19 Uhr Body-Workout
    Weitere Informationen

  • Fitmix

    20:00 -21:00
    26.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Eine Gruppe junger Frauen haben sich im Radsportclub zusammen gefunden und trainieren unter der Leitung von Bettina Hegerfeld. Krafttraining, Ausdauer und kleine Spiele sind Inhalte der Übungsstunden.

27

  • Kanga-Training

    09:30 -10:30
    27.02.2019

    Dein bestes Workout in Geborgenheit!

    Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kangatraining ist ein vollständiges Workout für junge Mütter, die ein Training suchen, dass auf ihre postnatalen Bedürfnisse angepasst ist, viel Spaß macht und gleichzeitig eine Kuscheleinheit mit dem Baby bietet. Kangatraining ist eine beckenbodenschonende Kombination aus Aerobic Elementen, Ausdauer- und Krafttraining. Insbesondere die tiefliegende Bauchmuskulatur und der Beckenboden sollen gefestigt werden.
    Die Babys werden beim Kangatraining® gesund getragen: gut gestützt mit einem leicht runden Rücken, in der „Anhock-Spreiz-Haltung“, geschützt vor Reizüberflutung und komfortabel für die Mama.
    Kangatraining® vereint also Sport, Fitness und Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach oder zu der Rückbildungsgymnastik.
    Anmeldung unter: https://kangatraining.info/at_de/instructor/MartinaSporleder/booking/2027
    Oder Ihr meldet euch unter: 0151-27030062 (Anruf oder What’sApp)

  • Rückentraining mit Pilates

    17:45 -18:45
    27.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    17:45 Uhr Rückentraining mit Pilates, VHS

    Weitere Informationen

  • Reha-Sport, Mittwoch

    19:00 -19:45
    27.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    „Reha-Sport“ (RSC – Dauerangebot)

  • Wirbelsäulengymnastik (abend)

    20:00 -21:00
    27.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Luise

    Weitere Informationen

     

28

  • Wirbelsäulengymnastik, vormittags

    08:45 -09:45
    28.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    8:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

  • „Reha-Sport“ (morgens)

    10:00 -10:45
    28.02.2019
    Vitagym

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    Mehner Dorf 11, Stemwede, Deutschland

    10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot)

  • Faszien-Training

    18:00 -18:45
    28.02.2019
    32351 Stemwede, Mehner dorf 11

    32351 Stemwede, Mehner dorf 11

    Faszien-Training

   

Faszien-Training

13.12.2018

FASZIEN - ist das Wort der Stunde. Kann man es überhaupt trainieren ? Und wie wird trainiert? Faszio ist ein Ganzkörpertraining. Die Faszie durchzieht wie ein Netz unseren gesamten Körper, umschließt Organe, Knochen, Muskeln und ihre Fasern. Verklebte Faszien können...

mehr lesen

Kanga-Training

13.12.2018

Kangatraining® Dein bestes Workout in Geborgenheit! Du wirst fit, dein Baby macht mit! Kangatraining ist ein vollständiges Workout für junge Mütter, die ein Training suchen, dass auf ihre postnatalen Bedürfnisse angepasst ist, viel Spaß macht und gleichzeitig eine...

mehr lesen