Über 90% der Muskulatur werden bei diesem gelenkschonenden Training eingesetzt. Diese sehr populäre Sportart kommt einmal nicht aus Amerika, sondern aus Finnland. Ähnlich dem Skilanglauf bewegt man sich einzeln oder in Gruppen durch die Natur. So ganz nebenbei lässt...
Martina Wagenfeld-Behring Physiotherapeutin Als Physiotherapeutin in Rahden tätig. Folgende Zusatzqualifikationen: Manuelle Lymphdrainage, Fußreflexzonenmassage, Rückenschule, medizinische Trainingstherapie, Kinesiologie. Seit 1992 Leitung unterschiedlicher Gruppen:...
„Qi“ kann man mit „Lebensenergie, Lebenskraft“ übersetzen. „Gong“ bedeutet „Arbeit“ oder „beharrliche, sachkundige Übung“. Es ist eine sehr alte chinesische Methode zur Harmonisierung der Energie, die unseren körperlichen und seelischen Funktionen zugrunde liegt. Die...
Im August führten uns die beiden polnischen Brüder Andrzej und Robert durch Danzig(Gdansk), weiter mit dem Rad über die Weichsel bis Frauenburg(Frombork). Nach einer Besichtigung des Domes mit dem Grab von Nikolaus Kopernikus führten uns die beiden durch das Ermland...
Mit den Landfrauen einmal dorthin, wo inzwischen eine ehemalige Lübbeckerin lebt – das war schon länger ein Wunsch. Im April 2015 flogen wir in das Land, wo die Zitronen, Orangen, Feigen und vieles mehr, reifen. Die alte Kultur mit ihren erhaltenen Stadtkernen...
Autogene Training entspannt, beruhigt auch den Kreislauf, steigert die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf. Mit dem Autogenen Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Sie entspannen sich selbst – ganz ohne Hilfsmittel. Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert und als Präventionskurs bei der ZPP gelistet. Er wird geleitet von Susanne Roeske
Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind. Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab. Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!
Autogene Training entspannt, beruhigt auch den Kreislauf, steigert die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf. Mit dem Autogenen Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Sie entspannen sich selbst – ganz ohne Hilfsmittel. Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert und als Präventionskurs bei der ZPP gelistet. Er wird geleitet von Susanne Roeske
Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind. Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab. Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!
Autogene Training entspannt, beruhigt auch den Kreislauf, steigert die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf. Mit dem Autogenen Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Sie entspannen sich selbst – ganz ohne Hilfsmittel. Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert und als Präventionskurs bei der ZPP gelistet. Er wird geleitet von Susanne Roeske
Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind. Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab. Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!
Autogene Training entspannt, beruhigt auch den Kreislauf, steigert die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf. Mit dem Autogenen Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Sie entspannen sich selbst – ganz ohne Hilfsmittel. Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert und als Präventionskurs bei der ZPP gelistet. Er wird geleitet von Susanne Roeske
Richtiges Nordic Walking bedeutet, dass über 90 % der Muskulatur in Bewegung sind. Zudem spielt sich das Training ausschliesslich in der Natur ab. Es ist ein hervorragender Sport, um in der Natur zur Ruhe zu kommen, tief durchatmen zu können und – wenn gewünscht – auch nette Unterhaltungen zu pflegen. Ein toller Ausgleich zur Bürotätigkeit!