Vor 4 Jahren lebte der Deutschlehrer Godfrey Mutaawe aus Uganda 2 Wochen in meiner Familie. Diese Vermittlung wird von einer der weltweit größten Austauschorganisation www.experiment-ev.de organisiert und vom Goethe-Institut begleitet. Die Verbindung riss nicht ab und...
Einmal mit dem Fahrrad mitten durch das bunte Treiben am Hafen, am Rathausplatz oder dem Jungfernstieg – das nahmen sich die Landfrauen aus dem Mühlenkreis vor. Einmal die Weltstadt mit ihrem Containerhafen und gleichzeitig dem ländlichen Umfeld mit dem Rad zu...
Anfang Juni 2016 flogen wir mit einer kleinen Gruppe aus dem Mühlenkreis Minden-Lübbecke von Dortmund nach Krakau, um mit dem Reiseveranstalter „Grün Travel“ die Region um Krakau, Zakopane und die Slowakei mit der Tatra kennen zu lernen. Krakau, die...
Im August führten uns die beiden polnischen Brüder Andrzej und Robert durch Danzig(Gdansk), weiter mit dem Rad über die Weichsel bis Frauenburg(Frombork). Nach einer Besichtigung des Domes mit dem Grab von Nikolaus Kopernikus führten uns die beiden durch das Ermland...
Mit den Landfrauen einmal dorthin, wo inzwischen eine ehemalige Lübbeckerin lebt – das war schon länger ein Wunsch. Im April 2015 flogen wir in das Land, wo die Zitronen, Orangen, Feigen und vieles mehr, reifen. Die alte Kultur mit ihren erhaltenen Stadtkernen...
Wie schon ein Jahr zuvor, so vertrauten wir uns im Jahr 2015 wieder Andrzej und Robert an. Dieses Mal führte uns die Radtour von Danzig (Gdansk), über Frauenburg (Frombork) nach Königsberg (Kaliningrad). In Russland darf noch am Radwegenetz gearbeitet werden, so...
Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.
Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot). Diese Reha-Gruppe hat sich zur Hocker-Rehagruppe entwickelt. Es wird unten in den Räumen des VitaGym trainiert.
Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.
Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot). Diese Reha-Gruppe hat sich zur Hocker-Rehagruppe entwickelt. Es wird unten in den Räumen des VitaGym trainiert.
Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
Eine sanfte, dennoch effektive Trainingsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Eine kräftige Rumpfmuskulatur erleichtert den Alltag und verbessert die Haltung. Dehnung, Kräftigung, Mobilisation sind die wichtigsten Bausteine. Eine starke Konzentration auf den eigenen Körper fördert die Entspannung vom Alltag.
Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot). Diese Reha-Gruppe hat sich zur Hocker-Rehagruppe entwickelt. Es wird unten in den Räumen des VitaGym trainiert.
Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
Gesundheitsprogramm für Erwachsene. Gesundheitssport ist als Element einer Gesundheitsförderung aufzufassen. Die 5 Kernziele des Gesundheitssportes sind die tragenden Säulen des Kurses: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, Verminderung von Risikofaktoren, Bewältigung von Beschwerden, Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerinnen sind in der Lage, eigenverantwortlich ihre Bewegungsverhältnisse zu verbessern.
10:00 Uhr „Reha-Sport“ (RSC-Dauerangebot). Diese Reha-Gruppe hat sich zur Hocker-Rehagruppe entwickelt. Es wird unten in den Räumen des VitaGym trainiert.